パーソナルトレーニングって何するの？

お客様とトレーナーのマンツーマン指導により、あなただけの特別プランを提供させていただきます。

運動経験がない初心者でも大丈夫？

もちろん大丈夫です。当ジムはほとんどの方が初心者です。

どれくらいでトレーニングの効果が出る？

個人差もありますが、１ヶ月ほどで効果を実感される方が多いです。

食事管理は大変？

ミドルフィットネスメソッドでは適度に飲酒や外食も可能なのでどなたでもストレスなく継続し易いです。食事指導をご希望の方は、月１万円で承っております。

駐車場はありますか？

２台ございます。店舗の隣の空き地に駐車して下さいませ。詳しくはアクセスページへ

シマザキジム熊谷籠原店【４０代からのダイエット専門パーソナルトレーニングジム】

Q: パーソナルトレーニングって何するの？

お客様とトレーナーの マンツーマン指導により、 あなただけの特別プランを 提供させていただきます。

Q: 体験について教えてほしい

ウェブで体験申し込みはこちら 【カウンセリング】 約２０～３０分 【体験トレーニング】 約２０～３０分 を目安に、お考え下さい。 動き易い服装でお越し下さい。 【料金】 ２，０００円（現金のみ） ・ドリンク ・レンタルシューズ は無料です。 こちらから体験を申し込む LINEで簡単に体験お申込み

Q: 運動経験がない初心者でも大丈夫？

もちろん大丈夫です。 当ジムは ほとんどの方が初心者です。

Q: どれくらいでトレーニングの効果が出る？

個人差もありますが、 １ヶ月ほどで 効果を実感される方が多いです。

Q: 食事管理は大変？

ミドルフィットネスメソッドでは 適度に飲酒や外食も可能なので どなたでもストレスなく継続し易いです。 食事指導をご希望の方は、 月１万円で承っております。

Q: 駐車場はありますか？

２台ございます。 店舗の隣の空き地に 駐車して下さいませ。 詳しくはアクセスページへ

ミドル世代から始める、

ワンランク上の生活習慣。

オープンキャンペーン実施中！

体験代２，０００円→無料！

回数券が１０％オフ！

例）☟
４回コース３０，０００円⇒２７，０００円！
８回コース５６，０００円⇒５０，０００円！

１回４０分で健康的な体を

ミドルフィットネスが結果と成果と変化を約束します。

４０歳／男性／３ヶ月の変化

４５歳／女性／６ヶ月の変化

About
ミドルフィットネスとは？

ミドルフィットネスとは
１回４０分のトレーニングで
腰痛や五十肩、メタボリック
中年太りを改善するための

パーソナルトレーニングジムです。

４０代・５０代以降の方々の
健康増進・体力づくりを

サポートさせていただきます。

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パーソナルトレーニング
~マンツーマン指導~

こんな人が通っています！

✓腰痛
✓五十肩
✓健康増進

✓アンチエイジング目的

✓中年太りのダイエット

✓メタボリックシンドローム

ミドルフィットネスの特徴
~fertures~

・１回４０分のトレーニング

・完全個室で人の目が気にならない

・トレーナー固定制で安心

・初心者、大歓迎

・無理せず習慣化へ

ミドルフィットネス

なら
安心して、
任せられる！

効果と実績
-before & after-

44歳/女性/ダイエット/6ヶ月でマイナス10kg！

お客様のコース
４８回コース：６ヶ月
週２回のトレーニング
＋食事管理

お客様の効果
体重　　：－１０kg
体脂肪率：－１０％
ウエスト：－１５ｃｍ

パーソナルジムを探しているお客様へのメッセージ

40代になってから体力の衰えを感じ始め、自分では何ともならない体重に、思い切ってミドルフィットネスに通い始めました。最初は一人で行くのが不安でしたが、トレーナーさんは、どの方もとても丁寧な言葉遣いで接してくださいます。安心してトレーニングに集中できました。ジムは、いつも清潔感があり、女性1人でも通いやすいのが魅力です。でもトレーニングは想像以上にストイックで、毎回妥協は一切なし。ですがその分、身体が変わっていくのが嬉しくて、通うのが楽しみになっています。トレーニングも食事も、いつも応援してくれるので、やる気も続きます！また、パーソナルでは珍しく、会員同士の交流イベントもあったり、楽しく続いています。今では息子もペアトレで一緒に通い始めました！楽しく、しっかり結果を出したい方にはオススメです！